Habe ich dein Interesse geweckt? – Dann würde ich mich freuen, dich in einem unverbindlichen Erstgespräch besser kennenzulernen.
Deine Milena Wynhoven
Mindfully – sei achtsam mit dir selbst | Ändere deine Gedanken zum Essen, iss nach dem natürlichen Körpergefühl, genieße es und finde so
“zu dir selbst”!
Hey, ich bin Milena, Ernährungsberaterin, Mentalcoach und in den letzten Zügen meines Masters im Bereich der Sportwissenschaft. Falls du mehr über mich erfahren möchtest, lies dir gerne meinen Beweggrund durch.
Schön, dass du dir Zeit genommen hast, dir meine Website anzuschauen. Ich möchte dir helfen, deinem Körper und seinen Signalen mehr Vertrauen zu schenken. – dir zeigen, dass du mit manchen deiner Gedanken nicht alleine bist. Mir ist es wichtig, dass du dich in deiner „Selbst“ wieder wohlfühlst, dass du Spaß an Sport und Bewegung bekommst und lernst, wie wichtig es ist „dein“ Gleichgewicht zum Thema mentale Gesundheit, Ernährung und Bewegung zu finden.
Wenn du dich momentan unwohl fühlst, in deinem Körper, mit deinem Ess- und Bewegungsverhalten oder deiner ernährungsbedingten Krankheit. Dich immer mit anderen Personen vergleichst, sei es leistungsbezogen oder äußerlich, dann bist du hier genau richtig.
Ich habe mir schon immer zur Aufgabe gemacht, Menschen auf irgendeiner Art und Weise zu helfen.
Hey, ich bin Milena, Ernährungsberaterin, Mentalcoach und in den letzten Zügen meines Masters im Bereich der Sportwissenschaft. Falls du mehr über mich erfahren möchtest, lies dir gerne meinen Beweggrund durch.
Schön, dass du dir Zeit genommen hast, dir meine Website anzuschauen. Ich möchte dir helfen, deinem Körper und seinen Signalen mehr Vertrauen zu schenken. – dir zeigen, dass du mit manchen deiner Gedanken nicht alleine bist. Mir ist es wichtig, dass du dich in deiner „Selbst“ wieder wohlfühlst, dass du Spaß an Sport und Bewegung bekommst und lernst, wie wichtig es ist „dein“ Gleichgewicht zum Thema mentale Gesundheit, Ernährung und Bewegung zu finden.
Wenn du dich momentan unwohl fühlst, in deinem Körper, mit deinem Ess- und Bewegungsverhalten oder deiner ernährungsbedingten Krankheit. Dich immer mit anderen Personen vergleichst, sei es leistungsbezogen oder äußerlich, dann bist du hier genau richtig.
Ich habe mir schon immer zur Aufgabe gemacht, Menschen auf irgendeiner Art und Weise zu helfen.
| Mindfully – sei achtsam mit dir selbst |
Du wünscht dir eine starke mentale Gesundheit, ein gesundes und ausgewogenes Ernährungs- und Bewegungsverhalten?
Dann bist du hier genau richtig.
Ich bin Milena, Ernährungsberaterin, Mentalcoach und in den letzten Zügen meines Masters im Bereich der Sportwissenschaft.
Als Ernährungsberaterin, Mental- und Bewegungscoach zeige ich dir, wie du wieder einen Bezug zu dir selbst und deiner Intuition aufbaust. – Krankheiten vorbeugst oder sogar durch einen Blick auf deinem Ernährungs- und Bewegungsverhalten linderst. Falls dir eins der Dinge bekannt vorkommt, melde dich gerne bei mir.
| Mindfully – sei achtsam mit dir selbst |
Du wünscht dir eine starke mentale Gesundheit, ein gesundes und ausgewogenes Ernährungs- und Bewegungsverhalten?
Dann bist du hier genau richtig.
Ich bin Milena, Ernährungsberaterin, Mentalcoach und in den letzten Zügen meines Masters im Bereich der Sportwissenschaft.
Als Ernährungsberaterin, Mental- und Bewegungscoach zeige ich dir, wie du wieder einen Bezug zu dir selbst und deiner Intuition aufbaust. – Krankheiten vorbeugst oder sogar durch einen Blick auf deinem Ernährungs- und Bewegungsverhalten linderst. Falls dir eins der Dinge bekannt vorkommt, melde dich gerne bei mir.
Meine Philosophie
Fang an gut zu dir selbst zu sein, um diese drei Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Vertrauen den Signalen deines Körpers und nicht Reduktionsdiäten, Schrittzielen oder unguten gesellschaftlichen Normen.
Lerne dir selbst zu vertrauen, Essen zu genießen und die Bewegung als Ausgleich deiner alltäglichen Aufgaben zu nutzen.
